2007年06月12日
目標体重：53.0kg
目標までの残り：-2.9kg
[
ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：55.2kg
体脂肪率：26.6%
ＢＭＩ：20.5
二回目測定
体重：55.9kg
体脂肪率：24.7%
ＢＭＩ：20.8
食事
朝食
7時：ご飯、味噌汁、しゃけ、肉じゃが
昼食
13時：冷麺（ゆで玉子、きゅうり、キムチ、トマト入り）
夕食
19時：ゴーヤーチャンプル、ビール１本、たこ焼き２個、ご飯2口、味噌汁少々
おやつ
15時：塩せんべい、フルーツゼリー
どうやら、痩せ周期に入ってきたらしい‥‥。
昨日の夜は、17時ごろからだらだらと飲んで食べていました。
夏の夜長、明るいうちからチビチビやるのって、気分いいのよね〜〜〜
今日は、
注文の品を完成させるのだ。
お仕事、お仕事
最後のダイエット中！！これで２〜３キロ痩せた。問題はこれから！
↓
posted by のりりん at 09:34| 東京
| 普通
|
Comment(0)
|
TrackBack(1)
|
ダイエット
|
|
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/44588129
この記事へのトラックバック
ビリーズブートキャンプ 体験談
Excerpt: すぐに挫折する人でも「絶対に綺麗になる・痩せてやる」という気持ちがあれば大丈夫!!私も続いています。現在入隊して１ヶ月です。最初はキツイですし、筋肉痛で挫折しそうになりますが、１週間続ければ徐々に楽し...
Weblog: ビリーズブートキャンプ
Tracked: 2007-06-12 17:36
<a href="
http://blogram.jp/users/agent/vote/?uid=31832#ref=vote"><img src="
http://widget.blogram.jp/images/bgButton1_whi.gif" alt="blogram投票ボタン" width="88" height="31" style="border: none;" /></a> ←応援してね
